ダンベルとトレーニングベンチとマットになりますダンベルは可変式のもので41kgまで設定が可能です二つありますので合計82kgですダンベルには90と表記されていますがポンドになりますので実際は41kgですトレーニングベンチはフラットからインクラインまで設定が可能ですマットはハードタイプでしっかりしているので床を傷つける心配もありません12枚とジョイント複数本です1枚約53×53です一応しばらくは使用していたものになりますのでその点ご理解ください自宅で綺麗につかっていましたので目立った汚れはありませんこちら初めてですのでご迷惑お掛けするかもしれませんがよろしくお願いいたします重量物ですので取りにこれるかたでよろしくお願いいたします場合によってはこちらからもっていくことも可能ですのでお問い合わせください